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太極拳の基本姿勢

1.推掌(トゥイヂャン) 

 

◇片手又は両手の掌を前方に推し出します。

◇掌は肩の上あるいは胸前から前方へ推し出します。

◇掌心は面方に向け、指先を上に向けて指先の高さは目の高さを超えず、肩より低くならないように

◇推し出した腕は少し曲げて弧形になり、ひじをゆるめます。

1.推掌(トゥイヂャン)-1

 ◆24式太極拳:6.左右倒巻肱 (ズオヨウダオジェンゴン)

1.推掌(トゥイヂャン)-2

 ◆24式太極拳:12.高探馬 (ガオタンマ)


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