48式太極拳

定式1.白鶴亮翅  バイフーリャンチィ

 


 

連続静止画像による詳しい解説

48式太極拳定式1.  白鶴亮翅 バイフ-リャンチー1

 

起勢(チーシー)の最後です

48式太極拳定式1.  白鶴亮翅 バイフ-リャンチー2

 

上体をやや左に回し、右足を上げて左足の内側に寄せます。

 

両手は左胸前でボールを抱えたような「抱球」のフォームをとり。両手を上下向かい合わせにします

48式太極拳定式1.  白鶴亮翅 バイフ-リャンチー3

 

右足を右後方へ一歩退きます。

48式太極拳定式1.  白鶴亮翅 バイフ-リャンチー4

 

重心を後ろに移して、腰をやや右に回し、右掌は右上方へ弧を描いて上げ、左掌は右肩の前を通して下に弧を描きます。

48式太極拳定式1.  白鶴亮翅 バイフ-リャンチー6

 

上体を回して前方に向け、左足はやや内側に向けて移し、左虚歩とします。

 

両手は上下に分けます。