連続静止画による解説 24式太極拳 

定式−20.閃通臂(シャントンビ) 

解説は(社)日本武術太極拳連盟の「太極拳実技テキスト・動作順序」に拠ります

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上体を起こしながら、体を少し右に回します。

左足を右足に近づけて寄せます。

右腕を少し曲げ、右手を上に弧を描いて肩の高さまで上げます。掌心を左に向けます。

左手を上にあげ、右手首の近くに寄せます。掌心を右に向け、指先を上に向けます。

目は右手を見ます。

 

同  上

 

  両手、両腕が写っていません。ご了承ください。

 

重心を左足に移しながら、体を少し左に回します。

左足を前方に着地させ、右脚を蹴り伸ばし、左弓歩となります。

右手を上に弧を描いて支えあげ、頭の右側に達します。

掌心を斜め上に向けます。

左手は前に推し、手首を沈め、掌心を前に向けます。指先は目の高さ。

目は左前方を見ます。